Pilates reformer · Mińsk Mazowiecki
Zrób miejsce
dla siebie.
Pilates na reformerach, kameralna atmosfera i chwila, która należy do Ciebie. W Sunday skupisz się na ruchu, złapiesz swój rytm i poznasz ludzi, z którymi chce się ćwiczyć.
Pierwszy raz? Nie musisz znać sprzętu. Pokażemy Ci, jak zacząć.
Kameralne grupy Reformery Balanced Body Rezerwacja online
Poznaj SundayTwój reformer.
Twój punkt startu.
Nie potrzebujesz idealnej formy, żeby przyjść. Wystarczy ciekawość. Sprawdź, od czego możesz zacząć.
Nie musisz wiedzieć, jak. Od tego jesteśmy.
Oswoisz reformer, poznasz podstawy i spokojnie wejdziesz w ruch. Jeśli nie wiesz, które zajęcia wybrać, zadzwoń — pomożemy Ci znaleźć punkt startu.
Poznaj pierwszą wizytęWracasz do siebie. W swoim tempie.
Nie trzeba nadrabiać przerwy na jednym treningu. Powiedz nam o swoim doświadczeniu, a pomożemy dobrać warianty ruchu do Twoich obecnych możliwości.
Porozmawiajmy o Twoim powrocieZnasz podstawy? Odkryj, co dalej.
Nowe pozycje, praca ze sprężynami i sekwencje, które wymagają skupienia. Reformer daje przestrzeń na rozwój — bez gubienia oddechu i kontroli.
Zobacz kolejne możliwościZaczynasz?
Jesteś w dobrym miejscu.
Reformer może wyglądać zagadkowo. W praktyce poznajesz go krok po kroku, z instruktorką obok. Jest czas na pokazanie ustawienia, pytania i małe korekty.
- 01Wybierz termin.
Sprawdź grafik. Masz wątpliwości? Pomożemy Ci wybrać zajęcia.
- 02Przyjdź po swojemu.
Wygodny strój, skarpetki treningowe i woda. Sprzęt czeka w studiu.
- 03Poznaj swój reformer.
Wyjaśnimy podstawy i dobierzemy warianty do Twojego doświadczenia.
Od „kiedyś”
do „widzimy się”.
Wybierz dzień, który pasuje do Ciebie. Sprawdź dostępne miejsca i przejdź do rezerwacji. To pierwszy krok do Twojego nowego rytuału.
Pierwszy raz w Sunday? Zadzwoń pod 575 872 673. Podpowiemy, od czego zacząć.
Sprawdzamy najbliższe terminy...
Tutaj łatwiej
zostać na chwilę.
Duże okna, ciepłe światło, zieleń. I Twoje miejsce na reformerze. Stworzyliśmy przestrzeń, w której możesz odłożyć telefon, skupić się na ruchu i po prostu pobyć ze sobą.
- Kameralnie
- Mniej zgiełku, więcej uwagi podczas ćwiczeń.
- Blisko Ciebie
- Mińsk Mazowiecki, ul. 1 Pułku Lotnictwa Myśliwskiego Warszawa 5/1.
Sprężyny, paski
i mnóstwo możliwości.
Platforma się przesuwa, sprężyny stawiają opór, a Ty uczysz się prowadzić ruch z kontrolą. Ćwiczysz w leżeniu, klęku, podparciu i na stojąco — jedna maszyna, wiele sposobów pracy.
W Sunday czekają na Ciebie reformery Balanced Body Bravo. Pokażemy Ci ustawienia sprzętu, a piłki i obręcze dodadzą kolejnym sekwencjom różnorodności.
Zobacz trening w ruchu
Mały ruch.
Dużo pracy.
Nie każda wymagająca sekwencja potrzebuje szybkiego tempa. Tu liczą się kontrola, oddech i uważność. Od pracy w leżeniu po podparcia — poznajesz swoje ciało w różnych ustawieniach.
Twój rytm.
Kolejny krok.
Z czasem odkrywasz dłuższe sekwencje, pracę z paskami i bardziej złożone pozycje. Instruktorka dobiera warianty do Twojego doświadczenia, żeby rozwój miał Twoje tempo.
Znajdź czas na kolejny trening
Ruch łączy.
Uśmiech zostaje.
Łatwiej wrócić na trening, kiedy dobrze się gdzieś czujesz. W Sunday jest miejsce na skupienie, pytania i zwykłe „jak Ci dzisiaj poszło?”.
Za tym miejscem stoją ludzie. Poznaj nas bliżej i zobacz codzienność studia — również między zajęciami.
Poznaj nas na Instagramie
Trening dla Ciebie.
Sunday dla Was.
Wspólny rytm na reformerach, rozmowa po zajęciach, uśmiech przy kolejnym spotkaniu. Tak powstaje miejsce, do którego przychodzisz ćwiczyć i z przyjemnością wracasz.
Znajdź swoje miejsce w Sunday
Detale tworzą klimat.
Ruch, miękkie światło i małe detale — kadry, które tworzą nasz klimat.
Jeszcze coś
Cię zastanawia?
Nigdy nie ćwiczyłam na reformerze. Od czego zacząć?
Sprawdź aktualny grafik albo skontaktuj się ze studiem. Pomożemy Ci wybrać odpowiedni punkt startu i wyjaśnimy pracę ze sprzętem.
Czy muszę umieć wykonać wszystkie pozycje ze zdjęć?
Nie. Zaczynamy od wariantów dobranych do Twojego doświadczenia i możliwości. Zdjęcia pokazują różnorodność pracy na reformerze — również bardziej złożone pozycje.
Co zabrać na zajęcia?
Wygodny strój, skarpetki treningowe i wodę. Jeśli masz pytania przed pierwszą wizytą, zadzwoń — chętnie pomożemy Ci się przygotować.
Gdzie znajdę aktualne terminy?
Najbliższe zajęcia i dostępne miejsca sprawdzisz w grafiku na stronie. Przycisk „Pełny grafik i rezerwacje” przeniesie Cię do systemu zapisów, gdzie znajdziesz szczegóły zajęć.
Gdzie sprawdzę ceny i karnety?
Aktualne opcje znajdziesz w systemie rezerwacji. Możesz też zadzwonić do studia — pomożemy dopasować sposób zapisów do Twoich planów.
Najlepiej poczuć to
na własnym reformerze.
Masz pytania? Porozmawiajmy.
Do zobaczenia
na reformerze.
Sunday Pilates Studio
1 Pułku Lotnictwa Myśliwskiego Warszawa 5/1
05-300 Mińsk Mazowiecki
+48 575 872 673
+48 511 753 777
kontakt@sundaypilates.pl